こころの不調が気になったら

4月は環境が大きく変わる季節です。入社、昇進・昇格、異動、転居・転勤、入学、進級・進学、など様々な環境変化によりストレスが高くなる場合があるようです。
少し前に公開されたものではありますが、”ストレス”について全国健康保険協会（協会けんぽ）のホームページにて簡単にまとめられていましたので参考にしてみてください。
ストレスを上手にコントロールして、心身の健康に努めましょう。

　全国健康保険協会（協会けんぽ）ＨＰはこちら
　※全国健康保険協会「4月　こころの不調が気になったら」のサイトへリンクします。